皆さん、こんばんは。
アンチエイジングアドバイザーの遠藤幸子です。
ここのところ、ブログの更新が滞り申し訳ありませんでした。
実は、再来週から仕事で上京する予定があり、その前にコラムの執筆などはできるだけ済ませておこうということで慌ただしく過ごしておりました。
どのようなお仕事なのかということにつきましては、折を見てご紹介する予定です。
もう少々お時間をいただきたいと思います。
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■私が執筆した最新コラム
今回は、私が執筆した最新コラムのご紹介です。
ご興味のある記事がありましたら、ぜひご覧いただきたいと思います。
◇インナービューティ
1.その一口があなたを老けさせる？カフェインとの付き合い方のまとめ
コーヒーや紅茶、チョコレートなどに含まれているカフェイン。
誰もが耳にしたことのあるポピュラーなものですが、その効能と副作用については意外とご存知ない方が多いのでは？
編集部公認のガイドを務める『綺麗のトリセツ』にて、カフェインとの上手な付き合い方をご紹介しています。
カフェインのおすすめ摂取量や摂取するのにベストなタイミングをご紹介しているほか、おすすめのカフェインレスティー＆カフェインレスコーヒーなどもご紹介しています。
ぜひご覧いただきたいと思います。
◇ボディケア
1.ブツブツ･ザラザラの原因！｢背中ニキビ｣をまねくNG習慣6つ
これからの季節、デコルテや肩、背中などを露出する機会が多くなりますよね。
そんな時、それらの部分がブツブツ、ザラザラしていたら、せっかくのオシャレも台無しに！
露出の多くなるシーズンに突入する前にしっかりとお手入れしておくことが大切です。
◇スキンケア
1.花粉症の鼻詰まりや皮剥け･目のかゆみを｢馬油｣で緩和!?カンタン解消法
今の季節、花粉症にお悩みの方が多いのでは？
目のかゆみや鼻詰まり、鼻を多くかむことによる皮剥けなどにお悩みの方に馬油を使った解消法をご紹介しています。
それらの症状にお悩みの方にはぜひご覧いただきたいと思います。
2.｢できたてのシミ｣を解消したい！今すぐ取り入れられる習慣5つ
肌に1つあるだけで老けた印象になってしまう「シミ」。
定着してしまうと解消することが難しくなってしまうため、できたてに積極的なケアを行い、解消するのがおすすめ！
私自身も実践している方法をご紹介しているので、ぜひご覧いただきたいと思います。
3.そのクマ、たるみが原因かも!?｢目の下のたるみ｣を招くNG習慣4つ
目の下にできる「クマ」。
クマも、色素沈着よってできる茶クマ、血行不良が原因でできる青クマ、たるみが原因でできる黒クマなど種類があり、またそれらの要因が複雑に絡み合っている場合も。
今回は、たるみによってできるクマの見分け方とそれをまねくNG習慣をご紹介しています。
クマにお悩みの方は当てはまる項目がないか、ぜひチェックしてみてくださいね。
4.コスパ抜群！シワ･シミ･くすみにアプローチする｢馬油｣活用術4つ
様々な効能がある馬油を使ってエイジングケアをする方法をご紹介しています。
コスパ抜群の馬油を使って、あなたも美肌を目指してみてはいかがでしょうか？
5.朝の水だけ洗顔も!?｢毛穴をむしろ目立たせかねない｣NG習慣4つ
毛穴にお悩みの女性は多いように思います。
引き締めようとあれこれ試してみてもイマイチ効果がない！
そんな人こそ、自分の生活習慣を見直してみて。
毛穴を目立たせることになるNG習慣をあなたもしているかも!?
必見です。
朝起きてスキンケアをした時にはくすんでいなかったのに、夕方鏡を見るとくすんでお疲れモードになっている、そんな経験ありませんか？
私自身も最近になって悩み始めた「夕方くすみ」。
その原因と対処法をご紹介しています。
心当たりのある人はぜひご覧いただきたいと思います。
7.外と中からシミ･しわにアプローチ!?注目の｢水素水｣の効果とは
私自身、ハマっている水素水。
摂取するだけでなく、最近は水素水が配合されたコスメの愛用しています。
小じわが減って、潤いが増した、そんな風に実感していますよ♪
ちなみに私が愛用している水素水配合のコスメは、ラムスエンジNE美容化粧水。
あのIKKOさんもご自身の愛用品として紹介されたことのある商品なのだそう。
肌に優しい成分で作られているので、敏感肌の方も安心して使用できると思いますよ。
私が使っているのはお試しサイズなのですが、とても気に入ったので、今後定期購入し継続使用する予定です。
8.肌の揺らぎにストップ！ 季節の変わり目に見直すべきこととは？
春、季節の変わり目だということ、花粉症などの影響で肌が揺らぎがち。
肌の揺らぎを解消する方法をご紹介しています。
以前このサイトでもご紹介したことのある洗い流さない洗顔法をご紹介しています。
さらに、水道水を使わないことのメリットについても解説しているので、ご興味のある方はぜひご覧ください。
◇メイク
好きなカレとデートする時、新しい出会いが期待できる場所へ出掛ける時など、いつもよりセクシーに見せたいと思う時がありませんか？
そんな時におすすめのメイク法をご紹介しています。
脱マンネリメイクを目指す人にもおすすめのコラムです。
2.若見え効果大!?トレンド色が映える30代･40代流ベースメイク4ステップ
30代、40代の人必見の若見え効果が期待できるベースメイクの方法をご紹介しています。
20代の頃からメイクの方法が変わっていないかもという人は必見のコラムです。
いかがでしたでしょうか？
ご覧いただき、参考にしていただけましたら幸いです。
それからお知らせなのですが、このサイトは現在スマホ対応しておらず、PC画面のままなのでスマホからご覧くださる方には非常に見にくいと思います。
そのため、近々サイトのリニューアルを行いたいと思います。
つきましては数日更新が滞る、バックナンバーが読みにくいなどの状況が想定できます。
温かいご理解をいただけましたら幸いです。
なお、リニューアルは長くても１週間ほどで終了予定です。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
本日も最後までお付き合いいただき、ありがとうございました！
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