こんばんは。
アンチエイジングアドバイザーの遠藤幸子です。
乾燥が気になる季節。
何をやっても肌が乾燥する、とお悩みの人も多いと思います。
私自身も長年冬の乾燥に悩まされてきました。
私の皮膚はとても薄く、水分を抱え込むチカラが弱いため、仕方がないかもしれないと諦めモードでした。
しかし、蒸しタオルを使って肌の代謝を高めるようなケアを徹底させたところ、10日ほどで水分量が10％以上もアップしました！
この方法を独り占めするのはもったいない！
ということで今回、皆さんにもご紹介したいと思います。
今回は前編ということで、朝行っているスチーム洗顔についてご紹介します。
最後までお付き合いいただけましたら幸いです。
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肌の代謝と乾燥の深い関係
肌の代謝がいいと細胞の生まれ変わりともいえるターンオーバーがスムーズに行われ、それゆえに肌の保湿機能も正常に機能しやすい環境が整います。
しかし、冷えや血行不良などに陥ると肌の代謝が落ちることとなり、その結果ターンオーバーが乱れたり、部分的に遅れるなどして角質層の構造が崩れることに繋がります。
そうなると、保湿機能やバリア機能が正常に機能しなくなる恐れがあり、乾燥や皮膚トラブル、エイジングサインをまねくことになります。
そのため、肌の代謝、体全体の代謝を高めることは若々しい美肌を育む上では欠かすことができない要素といえます。
肌の代謝が落ちる冬は温める美容法がおすすめ
冷えで代謝が落ちる冬は、温めることで代謝や血行を促進する美容法を取り入れるのが効果的です。
美容家電として人気の高いスチーマーを取り入れるのも効果的ですが、お値段が高い、毎日使うのは面倒という声もあるかと思います。
そこで、おすすめなのが蒸しタオルを使った美容法です。
朝行う蒸しタオル美容法
朝の洗顔はぬるま湯洗顔か馬油洗顔を行っていましたが、最近スチーム洗顔に切り替えました。
※馬油洗顔は軽いメイクやノーメイクの日の夜に行っています。
続けて2週間以上経過しましたが、肌の調子がとてもいいです！
肌が文字通り一皮むけたという印象で、ゆで卵のようにツルツルでツヤが増しました。
その方法をご紹介します。
用意するものは、肌あたりのいいガーゼなど。地厚のものがいいと思います。
素材は、やはり綿100％がいいと思います。
私自身は、メイクアップアーティストである山本浩未さんとバラエティショップ PLAZAのコラボ商品であるこちらの商品を使用しています。
（ちなみにこちらは綿100％で、愛知県今治産の肌あたりのいい高品質タオルです。）
スチームタオル 税抜価格1,000円（PSコレクション）
このスチームタオルは、非常にユニーク。
織り面とガーゼ面の2面仕様になっています。
この仕様を利用した使用法は下記の通りです。
1.タオルのガーゼ面を外側に、織り面を内側にして半分に折ります。
2.1の状態のタオルをクルクルとロール状に巻いていきます。
3.2の状態のタオルを水で濡らし600Wで1分程度温めます。
4.温めたタオルを軽く冷まし、広げて織り面を顔にあてます。
5.1分程度軽く手のひらで抑えながら顔にのせ、優しく拭います。
6.その後サッとすすいでもう1度1～5の動作を繰り返します。
7.目の際や小鼻の脇など細部については指先を使って織り面で優しく拭いします。
8.ガーゼ面を上にし、耳やその周辺を拭きます。この時耳には数多くのツボがあることを意識して、耳を押す、引っ張るなどして刺激します。
9.ガーゼ面を上にしたまま、首からデコルテにかけて上から下に向かって拭きます。
この部分にはリンパ液が数多く流れているため、それをスムーズに流すことをイメージしながら行うと効果的です。
肌の状態にすこぶるいいですし、私の肌状態にはこの美容法が合っているようです。
これからも続けていきたいと思います。
スチームタオルの詳細は、公式オンラインにてご覧ください。
最後までお付き合いいただき、ありがとうございます！
次回は、夜のスチーム美容についてご紹介します。
どうぞ次回もお付き合いください！
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