こんばんは。
アンチエイジングアドバイザーの遠藤幸子です。
ツイッターでは昨日更新予定とお知らせしていましたが、
うっかり子供と寝てしまい、更新が本日となりました。
申し訳ありません！
さて、先日、コラーゲンにまつわる記事を執筆しました。
↓↓↓
『飲むのは効かない？ コラーゲンの効果的な摂り方「ウソ」「ホント」』
4月30日に公開された記事ですが、
現在でも多くの方にご覧いただいているようです。
この記事に関連して、
今回は私が毎日摂取して確かな効果を感じることができたコラーゲンのご紹介をしたいと思います。
最後までお付き合いいただけましたら幸いです。
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↓↓↓
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私が毎日摂っているコラーゲンとは？
『アンチエイジングの鬼』というブログや著作本でおなじみの勝田小百合さん。
出典：http://ourage.jp/column/otona_beauty/9959/
豊富な知識を元に発せらられる、
そのアンチエイジング情報のファンは非常に多いと思います。
ブログで人気に火が付き、著作本の刊行、自身がプロデュースするブランドの立ち上げ
と勝田さんの快進撃には目を見張るものがあります。
さて、その勝田さんがプロデュースしているブランドが、アムリターラ。
勝田さん自身が害があると考えている成分を含まないコスメや食品を販売しています。
私が、現在毎日摂っているコラーゲンは、アムリターラのもの。
マリンコラーゲンパウダー 100g （税抜価格 2,000円）
この商品を選んだワケは、天然の鮭皮から抽出した上質なコラーゲン100％で、
その抽出に化学溶剤は使用していないから。
毎日大さじ1杯（15g）に満たないぐらい摂取しているのですが、
味も臭いも気にならないため、苦にならずに続けられています。
この摂取量だと1ヶ月以上（2ヶ月未満）もつので、
コスパもいいと感じています。
@cosmeの口コミをチェックしたところ、★7となかなかの高評価でした♪
コラーゲンのベストな摂取量と摂取するタイミング
※実際の量はもう少し多いです。
一時期はコラーゲンを摂取する上でベストな摂取量と摂取するタイミングについて調べた際、
1週間おきに5,000㎎摂取するのが最も効果的だということでそのようにしていた時期があります。
関連記事：ハリ・弾力アップ！毛穴も引き締まった！ニッピ コラーゲン 100 クチコミ
しかし、効果はイマイチだったので、
現在の摂取量である大さじ1杯を少し切るくらいの量に切り替えました。
摂取するタイミングは、前回同様就寝前で、
ビタミンCとともに摂取することを変わらず心がけています。
その方法が最もコラーゲンの生成に高い作用を発揮すると思われます。
マリンコラーゲンパウダーを毎日摂って感じた効果
マリンコラーゲンパウダーを毎日摂取して感じた効果は、
・肌のハリ・弾力がアップした。
・肌の潤いが増した。
・毛穴や小じわが目立たなくなってきた。（ほうれい線にも少し効果アリ！）
・肌のツヤが増した。
得られた効果はスキンケアやインナービューティとの相乗効果もあるかと思いますが、
満足度の高い内容といえます。
継続しやすいお値段でもあるので、
今後も続けていきたいと思っています。
マリンコラーゲンパウダーの詳細やお買い求めは、こちらをご覧ください。
最後までお付き合いいただき、ありがとうございました！
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