※この記事は、2015年6月4日に加筆・修正いたしました。
皆さん、こんばんは。
アンチエイジングアドバイザーの遠藤幸子です。
今回は、ほうれい線のお話はお休みさせていただき、私のシミ対策についてお話しさせていただきたいと思います。
最後までお付き合いいただけましたら幸いです。
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Contents
■明後日は子供たちの運動会
私には、小学生の子供が2人いるのですが、明後日は子供たちの運動会です。
運動会といえば秋、というところが多いかもしれませんが、私が住んでいる札幌では5月の最後の土曜に開催する小学校が多いようです。
札幌で行われる5月の運動会は、ダウンを着込みたくなるほど寒かった時も過去にありましたが、真夏のように暑い日もあったりと、直前にならなければ気温や天候がつかめません。
ですから、どのような気温、天候になっても大丈夫なように準備されているご家庭がほとんどだと思います。
私自身もそうで、お弁当の用意に加え、席とりもしなければならないことを考えると、お母さんは非常に忙しくなります。
そんな時でも、ぜひ世のお母さん方に行っていただきたいのが、「紫外線対策」です。
紫外線は、シミの要因になるほか、ほうれい線などのエイジングサインを加速させる要因になるといわれているため、しっかりと対策をとって防止することが大切です。
それでは、実際に私が行っている紫外線対策をご紹介しましょう。
■運動会の必需品！私の紫外線対策グッズ5選
運動会に備え、私は早々に紫外線対策グッズを用意しました。
私が用意したものは、主に次の5つです。
1.日焼け止め
日焼け止めは、１年365日マストなアイテムですが、長時間屋外で過ごす時には、崩れにくく、SPF値やPA値の高いものを選ぶようにしています。
私が、顔に使用しているのは、先日このサイトでもご紹介したフェリーチェトワココスメのUVパーフェクトクリーム プレミアム50。
この商品の最大の魅力は、何と言っても焼けにくいこと！
今まで、数十種類の日焼け止めを試してきた私ですが、この日焼け止めはその中で断トツ焼けにくいと感じた日焼け止めです。
SPF50 PA+++の上、崩れにくいため、紫外線量の多い季節や汗ばむ季節にも安心して使用することができます。
また、白くならないので、何度も重ね塗りすることができます。
商品の詳細は、下記のバックナンバーかオンラインにてご確認ください。
＞＞＞FELICE TOWAKO COSME累計売上No.1アイテム
関連記事：紫外線から肌をしっかりガード！フェリーチェトワココスメ UVパーフェクトクリーム プレミアム50 クチコミ
2.帽子
紫外線対策を重視するなら、もっとつばが大きな帽子の方がいいのですが、運動会などではどうしてもファッションがカジュアルになります。
そうすると、キャップは好きではないので、どうしてもこういう雰囲気の帽子を選ぶことに。
楽天のジャングル ジャングルというショップで購入したのですが、とても気に入っています。
＞＞＞【ss】CHRISTYS’ HAT クリスティーズ ハット 人気モデル着用で話題の nimbin ♪【jg】CHRISTYS’…
お値段は、4000円しなかったと記憶しています。
カジュアルなファッションならスカートにでも合うので、昨年は大活躍してくれました。
3.サングラス
最近購入したクリアレンズのサングラス。
色の濃いサングラスも所持いているのですが、運動会など学校行事ではちょっと使いにくいので、こちらを新たに購入しました。
茶色のフレームにチラッと見えるドットが可愛いと思い、アマゾンで購入を決めました。
お値段はなんと1200円！
送料込みで2064円でした。（送料は私の住まいが札幌なので高めだと思います。）
＞＞＞(サングラスドッグ)Sunglass Dog 伊達メガネ pyl158 (2 : ブラウン) レディース [ uvカット クリアサングラス ] だてめがね オシャレ 女性用
ちなみに、サングラスをかける目的は、目の保護だけではありません。
私が主にサングラスを使う目的は、ズバリ「シミ対策」なんです。
それは、なぜか？
目が紫外線を吸収すると、脳にある伝達がいきます。
その伝達というのが、「メラニンを作れ！」というもの。
メラニンは、シミやそばかすの原因といわれていますが、その一方で私たちの身体を守る防衛物質であるといわれています。
メラニンには、炎症を防止し、私たちの身体を作っている細胞が傷つくことを防ぐ役割があるそうなので、上記のような作用が起こることになります。
そのため、サングラスをするとメラニンの生成を抑制する効果が得られるため、シミやそばかすを予防することに繋がるというワケです。
シミやそばかすを予防したいなら、日焼け止めクリームや帽子、日傘の使用だけでなく、サングラスの使用も必要ということになるのです。
4.馬油
私が毎日愛用している馬油。
洗顔だけでなく、ブースター（洗顔後化粧水の前に使用するアイテム）や日焼け後のアフターケアにも最適なアイテムです。
馬油には、微量ですが紫外線を防止する効果があるので、長時間屋外で過す日の朝には、ブースターとして使用しています。
その後、帰宅してメイクを落とし、ほてりを鎮めたら、真っ先に馬油を塗ります。
この時、いくつか注意点があります。
日焼け直後は、肌が熱を持っている状態のため、馬油をたっぷり塗り込むと、油膜を作って発汗を押さえこんでしまう恐れがあります。
そのため、馬油を塗る時には、薄く塗ることがよいようです。
また、日焼け後は、肌が炎症を起こしている状態なので、馬油は軽く肌に触れるように塗り、決してすり込まないようにすることが大切ということです。
馬油はシミにも効果があるといわれているので、日焼け後１週間は、毎日朝晩塗るようにしています。
※以上の注意点は、加筆・修正した部分です。
5.美白シートマスク
長時間屋外で過した日は、帰宅してすぐにメイクを落とし、肌を鎮静させます。
そして、必ず使用するのが馬油と美白のシートマスクです。
手順でいうと、馬油→化粧水→美白シートマスク→クリーム。
上の写真のシートマスクは、今季使用するのが初めての品なのですが、どちらも合成界面活性剤が使用されていません！
そのことにこだわって商品を探してみました。
合成界面活性剤不使用の美白シートマスクはあまり販売されておらず、探すのに苦労しました。
写真左のシートマスクは、アマゾンで購入。
＞＞＞（ウテナ）プレサ シートマスク VCa(ビタミンC誘導体+プルーン酵素分解物)15ml×5枚入（医薬部外品）
5枚入りで700円くらいでした。
写真右のシートマスクは、オルビスオンラインにて購入しました。
＞＞＞エクセレント・ホワイトマスク
5枚入りで3240円（税抜）でした。
こちらは、界面活性剤不使用という非常にレアな商品です。
私は、日焼け後の1週間だけは毎日美白シートマスクを使用します。
最初の3、4日お値段がお高めのエクセレント ホワイトマスクを使用し、残りはウテナのものを使用する予定です。
アフターサンケアの具体的な方法については、いずれ改めて記事にする予定です。
少しお時間をいただきたいと思います。
今回も最後までお付き合いいただき、ありがとうございました！
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