皆さん、こんばんは。
アンチエイジングアドバイザーの遠藤幸子です。
長々とサイトの更新が滞り申し訳ありませんでした！
今、子供のことで慌ただしく過ごしておりまして、その関係でしばらく週に1度程度の更新になってしまうものと思われます。
できる限り更新頻度を上げていきたいと思っておりますが、温かいご理解をいただけましたら幸いです。
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Contents
1.上質な睡眠がもたらしてくれる美容効果は高価な美容液にも勝る！？
私自身は上質な睡眠は高価な美容液にも勝る美容効果をもたらしてくれるのではないかと考えています。
それはなぜか？
その理由の1つとして、成長ホルモンの分泌が高まりターンオーバーを促進。細胞や肌の修復もしっかりと行われることになるから。
理由の2つ目は睡眠中に肌のハリ・弾力を支えるコラーゲンの合成されるから。
十分な睡眠がとれると成長ホルモンの分泌が高まりコラーゲンの合成を後押しするといわれています。
美しく若々しい身体と肌をキープしたいと思うなら、睡眠の質を高めるよう心掛けることが大切です。
2.安息サプリ グリスミンってどんな商品？
上質な睡眠が美容と健康のためには必要なことはわかっていました。
それを手に入れる手段として安息サプリを使用するという発想が私にはありませんでした。
しかし、ひょんなことからある安息サプリに出会った私。
それが太陽堂製薬のグリスミンでした。
グリスミンは安息の質を高める効果が期待できる安息サプリ。
グリシンとカルニチンという2つのアミノ酸が贅沢に配合されています。
グリシンは私たちの体内で作られている非必須アミノ酸。
皮膚のクッションともいえるコラーゲンを構成するアミノ酸の約3分の1はグリシンであるといわれています。
安息中に私たちの身体は細胞の修復やコラーゲンの合成を行うことを合わせて考えると、安息前にグリシンを摂取することは肌のハリ・弾力を高める効果が期待できるためエイジングサイン解消に有効な手段であるといえます。
また、グリシンは肌のバリア機能を改善する効果がその研究結果で判明。
敏感肌の改善効果のほか、水分量を上げる効果、肌を滑らかに導く効果もあるということで美肌を目指す女性にとって魅力的な成分といえます。
グリスミンに含まれるもう1つのアミノ酸であるカルニチンは、脂肪をエネルギーとして燃焼させるために欠かせない成分であるといわれています。
体型を維持したい人やダイエット中の人には魅力的な成分といえます。
そして、グリスミンには皮膚や粘膜を保護する効果があるといわれているビタミンB2が含まれています。
出典
1.http://report.ajinomoto-kenko.com/suimin/080504.html
2.http://www.ajinomoto.com/jp/presscenter/press/detail/2007_10_24.html
3.実際に1箱摂取！グリスミンの気になる味をレポート
1袋目を口にした率直な感想は、「美味しい！」
爽やかな酸味の中にほのかな甘みを感じるいちごヨーグルト味。
水やお湯に溶いて飲んでも美味しいのですが、薬のように水で服用しています。
口の中に少し残る感じがあっても美味しいので不快感ゼロ♪
いくら効果があるものでもまずいものは毎日口にするのは難しいもの。
その点グリスミンは毎日摂取しやすい美味しさだと感じました。
4.グリスミンの効果は？
正直なところどの程度の効果が得られるのか半信半疑で使用しました。
摂取を開始したのはちょうど生理前でPMS（月経前症候群）の症状が出ている頃。
しっかり事前に対策をとっていればPMSの症状はあまり出ないのですが、忙しいと自分の身体のサイクルを忘れがち。。
不眠やイライラといった症状が現れてから慌ててしまうこともしばしば。
そんな時期にグリスミンを服用してみました。
飲み始めてしばらくして身体がポカポカと温かくなるのを感じました。
そして、何となく気持ちが安定してきて。
そのままの状態でベッドに横になり本を広げました。
いつもならその状態で1時間から2時間程度寝付けず苦しい思いをするのですが、30分も待たずにまぶたが重くなり眠りに落ちていきました。
一回目の服用に限らず、グリスミンを服用すると大抵同じような状態になりました。
スムーズに入眠できても夜中に目覚めてしまいそこから眠れなくなることもあります。
しかし、グリスミンを飲んだ日は夜中に目覚めることも少なく、たまにお手洗いなどで起きても目が冴えることなく再び眠りに落ちていきます。
翌朝は目覚ましが鳴る前に自然に目が開き、我ながら驚きました。
仕事柄夜遅くに就寝することも多々あるので、朝は弱くなかなか起きられない私。
夫は逆に早く寝て朝早く起きるタイプなので、いつもよりかなり早く起きるようになった私に驚いていました。
すっきりと目覚めのいい朝を迎えられた日は肌にハリと透明感が出ます。
また、コスメで得るのは難しい内側から輝くようなツヤも感じられます。
グリスミンをほぼ毎日1箱摂取した後の私の肌
そして、何よりも身体が軽い！
仕事がはかどる！笑
心も快調！！
改めて美容、アンチエイジング、そして健康にとって睡眠がどれほど大切なものであるかを実感している毎日です。
5.非常に買い求めやすい価格も魅力なグリスミン
グリスミンは1箱30包入で1,800円。
太陽堂製薬の公式オンラインのほか、アマゾンでも購入可能（アマゾンの方が若干お安く購入可能）です。
＞＞＞グリシン3000mgとカルニチン150mg配合 グリスミン 30日分
私のようにPMSの不眠という症状に悩まされている人や朝が弱い人、ぐっすり眠って健康と年齢を感じさせない美肌をキープしたい人に特におすすめの商品。
価格も非常に手をのばしやすい価格です。
ぜひチェックしてみていただきたいと思います。
今回も最後までお付き合いいただきありがとうございました！
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