皆さん、こんにちは★
アンチエイジングアドバイザーの遠藤幸子です。
シミにシワ、たるみ。
様々なエイジングサインがある中で、私は最も顔の印象を変え、老けた印象を人に与えるのは、「たるみ」だと思っています。
たるみは顔のパーツの位置を下げ、ほうれい線の原因となります。たるみがかなり進行すると人相が変わるほど。
そして、たるんでしまった顔を元の状態に戻すのは通常至難の業であり、改善できたとしても長い期間の努力を必要とします。
ですから、たるみは予防と初期段階で手を打つことが非常に重要となります。
そこで、今回はたるみを予防、解消するためにぜひ習慣にしていただきたい頭皮マッサージについてお話ししたいと思います。
顔と頭皮は皮1枚で繋がっています。
ですから、頭皮のたるみは顔のたるみもまねく要因になるのです。
顔のたるみを予防、解消したいなら頭皮を引き締めておく必要があるというワケです。
頭皮を引き締めるにはどうしたらいいのでしょうか。
最もおすすめの方法がマッサージです。
マッサージは手で行うことも有効ですが、カッサなど少し固めの素材で行うと手が痛くなることなく、かつ効果的に頭皮を引き締めることができます。
私が愛用しているのはアユーラの美活沙陶磁プレート。
こちらの商品はもう1年以上愛用しているのですが、旅行先にも必ず持って行く必須アイテムです。
関連記事：見た目年齢-5歳も夢じゃない！アユーラ 美活沙プレートの威力！！
適度な重さがあるので、それを利用してマッサージすると手にそれほど負担をかけず心地よい力加減で頭皮を刺激することができます。
また、大きさも手のひらにすっぽりと収まる程度なので握りやすく、動かしやすい点が魅力です。
肝心の効果ですが、試しに片側だけマッサージしてみると翌朝この状態で外出するのは恥ずかしいと思えるほど、左右の顔の大きさ、パーツの高さなどが異なります。想像以上の効果でした。
毎日続けていくと、疲れている時や体調が悪い時あるいは体調が悪くなる前はすぐにわかるようになりました。
このプレートをあてた時頭皮が固いと感じるのです。
そこで、丁寧にマッサージしていくと頭皮のコリがほぐれ、ポカポカと血流がよくなるのを実感することができます。
使用開始から1年経過した今となっては、私にとってなくてはならないアイテムというだけでなく、健康のバロメーター的存在となりました。
この陶磁プレートは頭皮の引き締め、顔のリフトアップ効果だけではなく、頭皮の血行をよくすることで白髪改善にも効果があるのだそう。
私にとってはずっと使い続けていきたいMYベストグッズです。
商品の詳細については下記の公式サイトよりご確認をお願いします。
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